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Fruits et légumes par jour

3

Activités physique par semaine

2

Sourires par jour

1

Geste altruiste par jour

COMMENT

VIVRE SAINEMENT

Équilibre alimentaire

Mangez sainement ! Consommez des fruits et des légumes de saison sans modération.

Boire de l'eau

Consommez les boissons  (jus, soupes, eau) sans sucrés ajoutées et hydratez-vous régulièrement.

Faire du sport

Pratiquez une activité physique 30 min par jour ( fitness, tennis, marche à pied, yoga) i n’oubliez pas étirer vos muscles.

JOIE

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Soin bien être

Bien dans son corps bien dans sa tête ! Faites vous plaisir avec un soin esthétique, massage ou spa.

Entourage sain

Entoure-toi de personnes qui te rendent heureux. Des personnes qui te font rire, qui t’aident quand t’en as besoin.

Le temps dans la Nature

Pour un meilleur bien-être mental, passez le temps en plein air. Jouez, créez et profitez de l’air.

Médecine douce 100%
Vitalité 100%
En plein forme 100%
Santé naturel 100%
Beauté au naturel 100%
Bien vieillir 100%

PORTFOLIO

AromathérapieDécorationEcologieGastronomieSport SantéTourisme
Sport et Santé : les bienfaits de l’activité physique

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Écotourisme : voyagez responsable

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Gastronomie: manger sain sans se priver !

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Ecologie : les bons gestes au quotidien

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Aromathérapie : se soigner par les huiles essentielles

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Décoration: idées à faire soi-même

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Slow Life pour ne plus jamais être pressé

Expérience de Slow Tourisme à Tokyo, envie de prendre le temps

Quel est notre

ENGAGEMENT

ACTU SANTE

Tout naturellement partage les derniers informations concernant la médecine traditionnelle et la médecine douce.  Nous sommes en constante recherche des conseils pour mieux traiter et surmonter les troubles de tout les jours.

1
ASTUCES BEAUTÉ

Tout naturellement sélectionne des astuces pour une beauté au naturel. Toujours fidèle aux produits naturels, nous cherchons les meilleures conseils pour prendre soin de soi-même.

2
NUTRITION

Tout naturellement s’engage de partager les meilleures recettes pour une vie sain et équilibrée. Nous sommes en découverte des bons aliments, vitamines  et régimes qui vous feront plaisir.

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CONSEILS VOYAGES

Tout naturellement partage les meilleures destinations de voyage en France te ailleurs.  Retrouvez nos meilleures idées voyage dans les campings, hôtels, résidences…

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Concernant vos activités, vous faites trois colonnes : une colonne "plaisirs", une colonne "nécessités" et une colonne "obligations". Vous les remplissez. Listez les choses que vous faites par plaisir, par nécessité ou par obligation, et surtout le temps que vous y passez dans la journée.

Médecin Michel Cymes
Docteur Michel Cymes
Médecin

Le bonheur est un idéal de l’imagination et non de la raison.

Emmanuel Kant et le bonheur
Emmanuel Kant
Philosophe

En sport, tout demande de la détermination. Les trois D : Détermination, Disponibilité, Discipline ; et la réussite est à portée de main.

Ecrivain et sportif Philip Roth
Philip Roth
Ecrivain

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  • Santé au naturel: remèdes naturels
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  • La santé au voyage
  • Prévention en santé

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